Binnen Mindfulnesspraktijk Huub de Weerd geef ik trainingen in mindfulness. Ik verzorg drie basistrainingen zowel individueel als in groepsverband ook online:
- Mindfulness based stress reductie (MBSR),
- Mindfullness based cognitieve therapie (MBCT) en
- Mindfulness based compassioneel leven (MBCL)
Daarnaast geef ik aanvullende trainingen, organiseer ik thema- en terugkombijeenkomsten om de kennis en vaardigheden op peil te houden en de beoefening te verdiepen. Na aanmelding voor de basistrainingen zal altijd eerst een kennismakingsgesprek plaatsvinden. Hierin is aandacht voor wat de verwachtingen over en weer zijn en of deze aansluiten op de mogelijkheden. Bovendien wisselen we zo verdere inhoudelijke en praktische informatie uit.
Het kan voorkomen dat tijdens dit gesprek blijkt dat een training mindfulness op dat moment of in een bepaalde fase niet geschikt is. In overleg wordt dan besloten (tijdelijk) van deelname af te zien. Wanneer deelname aan een groepstraining niet mogelijk is, kan worden overlegd over individuele begeleiding.